Recette de Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir

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Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir.

Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir Vous pouvez avoir Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir en utilisant 5 ingrédients et 3 étapes. Voici comment le faire:

Ingrédients de Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir

  1. Préparer of Citron Courgette La Macédoine ; 100 g riz cuit dans de l'eau.
  2. Préparer of Petite boîte de thon a lhuile 2 cuillère à soupe hachée d'olive.
  3. Préparer cuillère à soupe of poivron rouge mariné au citron et sel.
  4. Préparer 2 of à 3 cuillère à soupe de la mayonnaise.
  5. Préparer of Les feuilles de la menthe.

Courgette farcie Macédoine de riz,thon,olives noir pas à pas

  1. Couper un (chapeaux)sur la toute la longueur de courgette au 3/4 de leur hauteur,après couper en tranches, cuire pandant 5a7mn a l'eau salée,tranche de citron après la 7mn retirer de feu et les jeter dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson..
  2. Dans un bol mettre le riz cuits,les olives noires haché, thon,un hachée de poivron rouge mariné haché, la mayonnaise (Macédoine de riz,thon,olives noir)..
  3. Remplir les tranches de courgettes séchées avec la Macédoine de riz,thon,olives noir et mettez les au réfrigérateur pandant 2 heures,au moment de servir decorer des feuilles de menthe, servir très frais avec des tranches de citron et poivron mariné, accompagné d'une plat de poulet au four au pommes de terre, Bon appétit..

recette de isabel maloum @cookpad