Recette: Quiche épinard thon

Posted on

Quiche épinard thon.

Quiche épinard thon Vous pouvez cuisiner Quiche épinard thon en utilisant 7 ingrédients et 3 étapes. Voici comment le cuisiner :

Ingrédients de Quiche épinard thon

  1. Préparer of Épinard frais selon vos gouts.
  2. Préparer 1 of oeuf.
  3. Préparer 1 of pâte feuilleté.
  4. Préparer 1 boîte of thon.
  5. Préparer of Fromage râpé.
  6. Préparer 1 verre of Du lait.
  7. Préparer 1 of oignon.

Quiche épinard thon pas à pas

  1. Faire dorer l oignon.
  2. Ajouter les épinards préalablement cuit vite fait ds de l eau et faire revenir ajouter la boîte de thon et éteindre sel et poivre.
  3. Mélanger l œuf le fromage et un verre de lait salée poivrer et verser sur la préparation enfourner à 170 jusqu’à ce que ça soit bien doré.

recette de miss w @cookpad