Recette de Quiche sans pâte aux courgettes

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Quiche sans pâte aux courgettes. Astuces et conseils pour Quiche aux courgettes sans pâte. A la place des courgettes, vous pouvez mettre des dés de jambon ou une boîte de thon. Quiche sans pâte au jambon et olives vertes.

Quiche sans pâte aux courgettes Partager à mes amis. la recette Quiche sans pâte aux courgettes. Quiche légère sans pâte courgette et parmesan. Versez les courgettes et la semoule dans la préparation avec les oeufs. Vous pouvez faire Quiche sans pâte aux courgettes en utilisant 8 ingrédients et 3 étapes. Voici comment le cuisiner :

Ingrédients de Quiche sans pâte aux courgettes

  1. Préparer 3 of oeufs.
  2. Préparer 50 cl of lait.
  3. Préparer 100 g of gruyère râpé.
  4. Préparer 100 g of farine.
  5. Préparer 2 of courgettes.
  6. Préparer 1/2 of oignon.
  7. Préparer of Sel.
  8. Préparer of Poivre.

Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre. Laver et découper les courgettes en rondelles. Quiche sans pâte et avec des carottes, courgettes, curry. Délayer avec le lait pour obtenir une pâte homogène.

Quiche sans pâte aux courgettes instructions

  1. Faire revenir l'oignon et les courgettes avec un peu d'huile d'olive..
  2. Mélanger les oeufs, le lait et la farine (faire attention à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux). Rajouter le fromage râpé..
  3. Rajouter les courgettes au mélange et enfournez 40 minutes à 210 degré (four préchauffé)..

recette de Lo Reine @cookpad

A déguster tiède avec une salade de saison. Envie de Quiche sans pâte aux courgettes ? Découvrez cette recette de courgettes et félicitez son auteur par un coup de coeur ! C'est la saison des Courgettes. alors profitez en . Au menu ce soir accompagné d' une laitue vinaigrée.