Des Recette Quiches aux brocolis verts

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Quiches aux brocolis verts.

Quiches aux brocolis verts Vous pouvez cuisiner Quiches aux brocolis verts en utilisant 24 ingrédients et 4 étapes. Voici comment le faire:

Ingrédients de Quiches aux brocolis verts

  1. Préparer 1 of Brocoli vert.
  2. Préparer of Blanc de poulet.
  3. Préparer of Tomate.
  4. Préparer 1 of oignon.
  5. Préparer 1 of feuille de laurier.
  6. Préparer 1 of gosse d 'ail.
  7. Préparer 1/2 cuillère à café of gingembre.
  8. Préparer 1/4 cuillère à café of poivre noir.
  9. Préparer 1/2 cuillère à café of poivre rouge.
  10. Préparer 1/4 cuillère à café of sel.
  11. Préparer 1 cuillère à soupe of persil haché.
  12. Préparer 2 cuillère à soupe of l'huile.
  13. Préparer L of appareil à quiches ■■■■■■■.
  14. Préparer 2 of oeufs.
  15. Préparer 20 Cl of crème liquide.
  16. Préparer 1 of pince de poivre noir.
  17. Préparer 1 of oog de fromage râpé.
  18. Préparer 1 of pincée de la noix de muscade.
  19. Préparer of Pour la pâte a quiche magique ●●●●●●●●●●●●●●.
  20. Préparer 250 g of farine.
  21. Préparer 100 ml of l'huile.
  22. Préparer 1 of oo ml d'eau.
  23. Préparer Cuillère à café of levure de bière.
  24. Préparer of Sel.

Quiches aux brocolis verts instructions

  1. Couper un oignon mince et le mettre dans la poêle avec de l’huile sur le feu doux le laisser cuire 5 minutes, puis mettre la blanc de poulet coupée en cubes sur l'oignon dans la poêle et laissez encore 3 minutes, puis mettre les épices, poivron rouge, tomates et feuille de laurier et l l'ail laisser cuire avec des morceaux de chou chou-fleur qui cuit dans l’eau, le sel et le jus un demi-citron pendant 10mn et réserver..
  2. La pâte a quiches magique :250 g de farine _ 100ml de l'huile _100ml d'eau _ cuillère à café de levure de bière _ sel (Mélanger tous les ingrédients dans un bol fermé jusqu’à ce que nous obtenions une pâte homogène)sans pétrir la pâte.après On le met sur des moules à tarte et on le perce avec une fourchette on met la souce de brocoli verts.
  3. Mélanger les ingrédients de l'appareil à quiches et la mettre sur mélange de brocoli verts au sauce rouge avec le blanc de poulet.
  4. L ajouter le fromage râpé et le mettre au four pour le faire dorer et servez avec un salade composée et les tranche de citron..

recette de isabel maloum @cookpad